La diabetes es una
enfermedad complicada, no obstante si se siguen ciertas pautas la persona que
la padece puede llevar una vida normal. En total se estima que alrededor del
mundo hay cerca de 26 millones de personas que sufren esta enfermedad (y va en
aumento debido a los malos hábitos alimenticios y al sedentarismo aberrante de
nuestras generaciones), por lo que se hace necesario encontrar fórmulas que nos
ayuden, bien sea a detener su avance o bien sea a aminorar sus efectos sobre
quien ya la tiene. En este post trataremos acerca de los remedios naturales
para controlar la diabetes. Image by Victor
Seguramente habrás
escuchado hablar de la insulina. Para los que no están familiarizados con el
término, esta es una hormona que es producida por el páncreas y que tiene como
misión regular el paso de la glucosa de
la sangre a las células. Al presentarse fallas en la producción de esta hormona
se da lo que se conoce como la diabetes tipo 1. Si el páncreas no presenta
problemas al momento de producir la insulina, pero esta es insuficiente o el
organismo se ha hecho resistente a ella se origina la diabetes tipo 2, que es
la más conocida. Obviamente, se requiere la atención del especialista para el
tratamiento de la enfermedad en cualquiera de sus fases, no obstante tú puedes
ayudarle a tu cuerpo a sobrellevar la diabetes con la preparación de algunos
remedios naturales, previa autorización de tu médico.
Canela: Este ingrediente le ayuda al cuerpo a responder a la insulina. Empieza
por mezclar media cucharadita de canela con dos cucharadas de mantequilla de
maní, luego esparce la mezcla sobre una
manzana en rodajas. También tienes la opción de tomar un suplemento de extracto
de canela de 500 mg, dos veces al día.
Nopal: Este árbol es muy eficaz al momento de reducir y mantener estables los
niveles de azúcar en sangre gracias a que contiene sustancias como la fibra,
las cuales controlan y ayudan a normalizar el organismo de una persona con
diabetes.
Omega 3: Altamente recomendado para pacientes con diabetes ya que elevan la
sensibilidad a la insulina y controlan los niveles de glucosa en la sangre. Lo ideal
es consumir el omega 3 a través de los alimentos, eso garantizaría hábitos
saludables a la hora de comer (el salmón y el aguacate resultan de especial
importancia ya que, además, son alimentosque favorecen la salud del corazón y mejoran la circulación).
Linaza en polvo: Gracias a su alto contenido de fibra, este
remedio natural le ayuda al organismo a metabolizar mejor el azúcar en la
sangre. Solo debes agregar una o dos cucharadas a tu cereal o a un vaso de agua
o jugo. No agregues más de las dos cucharadas diarias. Según el sitio http://radio.rpp.com.pe/, la linaza previene el estreñimiento, reduce
el tiempo de tránsito intestinal y reduce
el riesgo de enfermedad del corazón.
Ajo: Ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre para los pacientes que
tengan diabetes tipo 1 y 2 ya que estabiliza la glucosa y sus sustancias presentan
efectos parecidos a los de la insulina.
Medicina alternativa
De acuerdo con el
Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa, todavía no ha quedado
establecida a ciencia cierta la verdadera eficacia de algunos de los remedios
alternativos que se suelen ofrecer como tratamiento para la diabetes, por lo
que es menester que te informes con tu doctor antes de aplicar a alguno de
ellos.
